_ Hej igen læsere! _
Jeg har ikke skrevet noget i lang tid og jeg tænkte at det nu måtte være tid igen. Efterårsferien er lige startet, men det betyder ikke, at der bliver mere tid til flere indlæg, - tværtimod. Men jeg lover at skrive når jeg har tid.
Jeg er startet til zumba, som er en columbiansk form for dans, der involverer samba, soca, mambo, sala m.m.
Det er virkelig en fed måde at danse på, og man lægger slet ikke mærke til at man faktisk får pulsen op, fordi det er så sjovt! Det er helt klart et must for piger at prøve zumba. Musikken er også fed, selvom det er nogle anderledes rytmer end man lige er vant til.
Herunder har jeg samlet et par zumba-sange, som kan findes på youtube, så I kan få en fornemmelse af hvad det er:
1. Zumba eh zumba ah
2. Boom boom mama
3. El amor el amor
4. Move it like this (den bedste sang)
I kan også prøve at søge efter "Zumba dance workout" på youtube, og så kan I se, hvordan man danser zumba!
Vigtige ting som du skal kunne under zumba:
- Prøve at følge med. Selvom trinene er svære og kringlede, så prøv alligevel!
- Glemme alt omkring dig. Glem, at du ligner en idiot og dans.
- Vær dig selv.
- Vær ikke genert. Hvis du er det, kan det føles grænseoverskridende at danse på den måde.
- Vær glad, for det bliver man af det! Det er også vildt sjovt, at danse sammen med de andre på ens hold for man får et godt grin af det.
Dette får du ud af at danse zumba sammen med andre:
- Gode timer
- Motion
- Sjov
- Grin
- Adrenalinboosts
- Selvtillid
Sådan finder du zumba:
- Gennem venner, familie, bekendte osv. osv.
- Avisartikler
- Nettet
Jeg fandt ud af hvad zumba var gennem min idrætslærer, som er zumbainstruktør, så hun har styr på det!
Håber I synes det var inspirerende! :-D
